ひむか苑だより一覧

今日は、いつもと少し志向を変えて屋上で運動を行いました。

朝晩はさむくなりましたが、昼間は暖かく、快晴。

 　

 

まずは深呼吸からスタート。
開放感のある空間で、いつもの棒体操にも自然と力が入ります。
さらに、大きな声での発声練習も行い、皆さん笑顔で取り組まれていました。

 

　　

「気持ち良かったー」
「今日は良く眠れそう」
といった声も聞かれ、心も体もリフレッシュできたご様子です。

屋外での運動は、良い気分転換になったようでした

音楽月間・第二弾 開催しました！

今回は 「さくらの会」さん をお迎えし、三味線による歌と踊りを披露していただきました。

 

幕開けはおなじみの
「さては南京玉すだれ〜♪」からスタート✨

　

東京タワー、お魚など

自然と笑顔が広がり、会場の空気が一気に和やかに。

途中では、皆さんがよくご存じの歌を全員で合唱
声を出し、リズムを感じながら、世代を超えて音楽を楽しみました。

 

　

そして締めくくりは、熊本民謡の「おてもやん」。
三味線の軽快なリズムに合わせた素敵な踊りに、
会場は手拍子、踊りの手真似が自然と生まれ、
笑顔あふれる、あたたかな時間となりました。

音楽の力を改めて感じるひととき。
音楽月間・第三弾も、どうぞお楽しみに✨

✨音楽月間・第1弾✨

『ギターアンサンブル赤江』様による、（フライング）クリスマスコンサートを開催しました🎄🎶

 

約10名のアコースティックギターによるアンサンブルとソロ演奏が披露され、

会場はやわらかく澄んだ音色と心地よい余韻に包まれました。

一足早いクリスマス気分を、入居者の皆さまにも楽しんでいただけました。

ギターアンサンブル赤江の皆さま、素敵な演奏をありがとうございました！✨

廊下で行っている立ち上がりの自主練習の会に、さらに多くの方が参加してくれました。
最近は参加人数もぐんと増えて、みなさんとても意欲的です。

 　

 

立ち上がり訓練だけでは物足りなくなり、
ついに棒体操もスタート！
待望の男性利用者の参加もあり、ますます活気が出てきました。

 

 

「今日の努力が、明日の元気につながる」
そんな思いを共有しながら、笑顔で体を動かしています。

これからも、みんなで楽しく続けていきます！

今週のレクレーションでは、みんなで宮崎県の市町村穴埋めクイズに挑戦しました！

　　

「名前は知ってるのに…あれ？出てこない！」という場面も多く、ヒントを出しながら少しずつ埋めていくと、完成した時には大きな拍手が起こりました。

「ここに住んだことがあるよ」「昔この町に遊びに行ったなぁ」など、思い出話にも花が咲き、笑顔いっぱいの時間になりました。

 

 

完成した市町村マップは、レクで使用したそのままの模造紙を廊下に掲示しています。
皆さん自然と足を止めて集まり、「ここが〇〇市ね」「あそこも行ったことあるよ」と、今回の復習タイムが始まる場面も。
レクレーションのあとの“振り返り”もしっかり楽しんでいます。

 

来週のレクもお楽しみに！