通いの場（令和5年4月）

今回は、「通いの場」へ、理学療法士の長瀬が講師として参加しました。

通いの場とは、地域の住民同士が気軽に集い、一緒に活動内容を企画し、ふれあいを通して「生きがいづくり」「仲間づくり」の輪を広げ、 地域の介護予防の拠点となる場所です。

今回の講義コンセプトは、「いつも行っている運動の意味を考える」。

運動前に体温と血圧をチェック。

ためになる話→運動→休憩→ためにたる話→運動とリズムよく進めていきます。もちろん笑いもミックスしております。

参加者からは、「こんなに考えて運動したのは初めて」「とてもためになった」など嬉しい声が聞かれました。

地域がいきいき！を目標に活動を継続していきます。